Nordic Walking

Nordic Walking

Das „nordische Gehen am Stock“ erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Kein Wunder, denn Nordic Walking ist ein tolles Ausdauertraining an der frischen Luft. Es bringt Spaß, fördert die Kommunikation in der Gruppe und gebraucht 95% der Muskulatur. Nordic Walking ist sehr abwechslungsreich. Egal ob Profi oder Anfänger, jeder kann sich optimal belasten. Entscheidend ist, dass man den Körper nicht überfordert, aber ihm dennoch seine Leistungsreserven entlockt. Wir sind in Freusburg und Umgebung unterwegs, da wir Strecken mit enormer Steigung meiden, um so das Nordic Walking für jeden zu einem positiven Erlebnis zu machen.                                                                                                                   Wir treffen uns Dienstags um 16 Uhr am Lilienweg 11 in Freusburg oder

                               Mittwochs um 14 Uhr an der katholischen Kirche

Kontakt: Annegret Klappert 02741/ 6618

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Walking ist die neue Art für Jedermann und Frau etwas aktiv für die eigene Gesundheit und Fitness zu tun. Lernen Sie diesen neuen Gesundheitssport kennen und schätzen. Wir weisen Sie ein, vermitteln Ihnen die Grundkenntnisse und bei Interesse können Sie sich auch später bei unseren Walking Treffs beteiligen. Auf Wunsch können Walking-Stöcke ausgeliehen werden.

Termine sind Dienstag, Freitag oder Sonntag, Treffpunkt ist an der katholischen Kirche in Freusburg. Anmeldungen bei Brigitte Niehüser (02741 61415 oder 0271 596 1675).

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